Hemos hablado mucho de él. Le hemos visto jugar en España. Hablamos del ya conocido Robert Bobroczky que con 15 años se acerca al 2.30 pero que solo pesa… 82 kilos. Un verdadero problema si quiere seguir jugando al baloncesto y, por encima de todo, para no tener problemas de salud. 

Como consecuencia, el club en el que juega ha decidido prepararle una dieta para coger peso y ganar músculo. Gracias a un plan de nutrición el joven jugador está siguiendo una dieta que le han realizado los nutricionistas del Instituto Nacional de Salud en Bethesda, Maryland. Está comiendo más de un kilo de pasta al día, dividido en siete comidas. Por la mañana se toma ocho rebanadas de pan. Además, tiene prohibido comer ‘fast-food’. Este es su día a día:

8:00. – Desayuno: 300 gramos de la pasta y ocho rebanadas de pan tostado con bacon y un huevo.

09:30 -Almuerzo: barra energética o bebida

10 a 12. – Fisioterapia: estiramiento, coordinación, ejercicios de postura

12:00 – Precomida: Barra energética o bebida

13:00 – Comida: 400 gramos de pasta, carne o pescado, verduras.

14:00 – Descanso

14:30 – Merienda: dulces

15-17 -Gimnasio: fortalecimiento muscular

17:30 -Merienda: dulces

18:00 – Descanso

20:00 – Cena: 300 gramos de pasta, carne o pescado, verduras, postre.

21:30 – A la cama

Veremos si funciona y el jugador gana peso. Por el bien de su salud y del baloncesto.

Fuente: AP